ta, świetnie! taaa, rozpisujcie dalej,smialo. wezmiecie tez odpowiedzialnosc za to ze wbil fure soku i i tak chu.ja osiagnal a zdrowie juz nie to? zreszta co ja tam moge wiedziec..
[...] przy średnim wyniku, ale klasę ma ten, który dokłada dużo kg będąc na szczycie światowym gdzie wilku się znajduje. Wilku już w 75 w juniorach młodszych robił RP 652, potem dalej w starszych 75,potem 82............ Przedstaw mi juniora, który swoimi wynikami okazywałby talent – ja przeglądając wyniki z MPJ niewiele ciekawego ujrzałem. [...]
Co to za kaftan - Marathon? Parker Dalej nie widze mojej blondee że nie wspomne o Ekwadorce Spice'a masz ich zdjecia w ogóle?(nieco głupie pytanie bo wątpie żebyś ich nie miał ) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] bieganiem i pilka- wiedza o tym nawet pilkarze, ktozy uzupelniaja swe treningi na silowni trenujac rowniez nogi. 2. Wiec podaj ciezary z jakimi pracowales. 3. Wiec poszytaj 10 wskazowek zywieniowych i sproboj wprowadzac stopniowo je w zycie. Gdy sie juz do nich przyzwyczaisz dalej udoskonalaj swoja diete. 4. Co chcesz osiagnac tym planem? zdr.
[...] tym Tony przeprosił za tamtą akcję. Ile to mogło być dzień czy dwa przed końcem programu, a równie dobrze mógł mieć do w dupie, bo i tak właśnie program się kończył i by nie musiał dalej żyć z tymi osobami pod jednym dachem, ale jednak chciał wyjaśnić sprawę, przyznać się do błędu i przeprosić. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-06-05 13:37:15
Faktycznie tak napisalem. Moj blad. Cykl rozpisany itd i juz na 15 tygodniu jestem, od miesiaca zakonczylem jechac na trenie i jade po prostu na cypionacie dalej. Nie potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu itd. Tylko rady, co moge robic by wacek na cyklu NORMLANIE mi dzialal, lub lepiej. Wynikow neistety sprzed nie mam, wiem, zj**alem bo nie [...]
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje) A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny
a jeżeli to cie nie przekona to.......... juz twój osobisty problem, A CO do tego czy znam sie na splitach heheh ja nimi cwiczyłem przez pół mojego życia, i zobaczyłem jedno mozna nimi tylko wypracowac estetyczne ciało nic pozatym. dalej nie bede odpowiadał bo mi sie to znudziło
[...] się dość mocny głód i obsesja na punkcie jedzenia, spadnie Ci spontaniczna aktywność i sił do treningów nie będzie. Możesz spokojnie podbić kalorykę o paręset kalorii i dalej chudnąć. Co do szybkiej utraty to nic dziwnego, wytworzyłeś na tyle duży deficyt, że nie dało się inaczej, miałeś dość duże zapotrzebowanie kaloryczne ważąc 140kg [...]
[...] żeby wybrać odpowiedni sok dla siebie, bo bawić się w ciuciubabkę aż znajdę dobry to też szkoda dupy :D a i na cykl prawidłowo by człowiek chciał wejść i zapierd@lać dalej swoje, a nie panikować po strzale, że nagle drugie dupsko wyrasta ;) Może moją drogą jest bycie naturalem }:-( Z góry dzięki za pomoc! ;) A lab z którego brałem to [...]
[...] lepiej brac nitro I w kapsułkach czy nitro 2 w proszku bo tak chyba to wygląda na dso z tego co widze! pozatym do nitro chciałbym dorzucić kretke i zastanawiam sie czy brac dalej olimp mega caps 300 tab(własnie jestem na cyklu) czy jakiejś innej firmy? do tego tauryna tez mysle o mega capsach i hmb! no i czy glutamine z biogenixa brac razem z [...]
[...] drugim z minimalnymi przerwami i zrobić jako obwód fajna metoda ale trzeba mieć do każdego ćwiczenia przygotowane stanowisko co często na ćwiczeniach publicznych często jest problematyczne, ewentualnie wykonujesz 3 serie danego ćwiczenia i idziesz dalej. Aero jakieś możesz wprowadzić ale początkowo daj sobie jakieś marsze na bieżni po treningu.
Nieprawda, Muela noże ma dobre na początek albo w ramach ładnej finki dla harcerzyków (nienawidze tej organizacji), ale jej wadą jest kiepska oprawa która się zaczyna z czasem sypać, przekombinowana geometria ostrza, i często przechartowane ostrze które zwyczjnie pęka, w dodatku nie za dobre wyważenie. Osobiście ppolecam ci nóż bojowy firmy glock, [...]
[...] dostep do interku to poczytaj o byle*****u ale poczytaj,a puzniej ewentualnie dowiaduj sie czegos jak nie rozumiesz,ale watpie czy masz rozum ,skoro juz wszystko zjadles a masa w tym wieku dalej nie idzie.Palantow takich jak ty wybierajom na opowiesci do gazet jak to zrujnowalem sobie zycie koksem,nie znajac slowa saa,i jedzac pasze dla cielat.
Strasz nie dużo tych jajek wciągasz. Aż podziwiam bo ja 4 i mam dosyć - po prostu się przejadły. A co sądzicie o tych które podałem w linku u góry w pierwszym poście. Czy jako dodatek do diety mogło by być takie coś czy kombinować dalej. Olimpowskie są w miare dobre, ale chciałem zasięgnąć szerszej opini. Jakie macie na to sposoby
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szyji tak jakby pod potylicą boli jak nie wiem co a ci mi ustalaja wizyta za około 3 tygodnie.... ja w ciagu tych 3 tygodni to musze wyleczyc sie szybciutko i rzeźbic dalej bo lato idzie i nie ma takiej mozliwosci ze bede 3 tygodnie siedzial i nic nie robił :O POMOŻCIE ! doradźcie cos bo nie wiem co robic .... prywatnie jak znow pojde to [...]
[...] bialko . Po cyklu zadbaj o odpowiednie podtrzymanie tego co uzyskales na cyklu . Moze ci do etgo posluzyc kreatyna ,dobrze tez dorzucci jakiegos gainera badz bialko ciagnac dalej o ile zostaloz cyklu. Duzo soob siega po metke bo mysli ze 40 zl i beda wielcy :) Rzeczywistosc jest inna jesli zrobis zten cykl madrze to mozesz naprawde duzo zyskac [...]
mam 15 lat mialem juz wszystko leczenie zachowawcze leki, cwiczenia, zastrzyki dostawowe, fizykoterapie, artroskopie i dalej mnie boli i juz nie mam chyba nadziei ze bedzie dobrze...co moge jeszcze zrobic ?! ostatnio nawet trenowalem przed swietami i bylo ok a potem na sylwestrze za duzo potanczylem i znowu bola tak ze dzisiaj pol godzinki [...]
opaski magnetyczne naprawde dobra rzecz.zwiekszaja ukrweinie i wszytsko co z tym zwiazane. kolega kupił i nie ma problemu.ale czy tobie to pomoze??!! jak chcesz dalej grac musisz pozadnie wzmocnic nogi na siłowni!! po sezonie odpusc granie na chwile i tylko siłka,a pozniej stopniowo biegi,skoki itd..